Các cụ ta có câu “Trên bảo - dưới phải nghe”. Câu này thường được dùng vui trong chuyện của phái mạnh. Tuy nhiên, với nhiều anh em, tình huống “Trên bảo - dưới mặc kệ” lại thường xảy ra. Nhất là việc bị “són tiểu” nơi công cộng. Việc này khiến nhiều cánh mày râu xấu mặt không biết giấu vào đâu. Vậy làm sao để lấy lại mặt mũi khi mang trong mình chứng này? Hãy cùng khám phá trong vài viết dưới đây của Abcare nhé!

1. Són tiểu không tự chủ ở nam giới là gì?

Són tiểu hay Tiểu không kiểm soát (Urinary Incontinence) là hiện tượng mất kiểm soát vùng bàng quang hoặc mất kiểm soát tiểu tiện. Việc mất kiểm soát có nhiều mức độ biểu hiện khác nhau, có thể són sau một số hoạt động như ho, hắt hơi, khuân vác nặng,...hoặc không kiểm soát gây tiểu đột ngột nên người bệnh không kịp đi vệ sinh đúng chỗ.

Tình trạng này thường được thấy ở người cao tuổi hoặc phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, một số nam giới cũng gặp phải tình trạng tương tự. Theo các chuyên gia, lý do gây nên việc són tiểu không tự chủ ở nam giới hầu hết do bệnh lý về đường tiết niệu. Do vậy, nam giới bị tình trạng này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nên đặt lịch khám với bác sĩ hoặc chuyên gia trong ngành để có biện pháp xử lý kịp thời.

2. Nguyên nhân nam giới bị són tiểu

Theo các chuyên gia, són tiểu có thể do thói quen sinh hoạt hàng ngày, vấn đề về thể chất, tâm lý, bệnh lý tiềm ẩn hoặc do tác dụng phụ của các phương pháp điều trị bệnh. Hiện nguyên nhân gây bệnh được chia ra làm 3 nhóm chính:

Són tiểu tạm thời

Thường do thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống hay đang tiếp nhận các liệu pháp điều trị bệnh, gây kích thích bàng quang, tăng sinh lượng nước tiểu như:

• Sử dụng nhiều chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá,... các loại chứa nhiều caffein;
• Thực phẩm chứa vị cay như ớt, nhiều gia vị cay, ngọt hoặc acid… đặc biệt là các trái cây họ cam, quýt;
• Socola
• Thực phẩm chứa chất tạo ngọt nhân tạo như bánh, kẹo, nước giải khát;
• Thuốc điều trị bệnh tim mạch, huyết áp, thuốc giãn cơ, thuốc an thần

Són tiểu do bệnh lý

Thường là các bệnh dễ dàng điều trị như 

• Nhiễm trùng đường tiết niệu
• Táo bón

Són tiểu do sự thay đổi của cơ thể

Nam giới thường gặp phải những thay đổi khi:

• Tuổi cao;
• Phì đại tuyến tiền liệt;
• Ung thư tuyến tiền liệt;
• Sỏi tiết niệu;
• Rối loạn thần kinh thực vật.

3. Những cách khắc phục được bác sĩ khuyên dùng

Đầu tiên, nếu có những triệu chứng són tiểu gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bạn bên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn những hướng xử lý phù hợp nhất. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ bị són tiểu tạm thời, bạn nên thay đổi lối sống sinh hoạt hàng ngày để điều chỉnh các triệu chứng:

• Uống đúng và đủ nước cơ thể cần mỗi ngày
• Giữ mức cân nặng phù hợp
• Ăn uống khoa học, đầy đủ chất
• Duy trì việc tập thể dục điều độ
• Giảm việc sử dụng các chất kích thích, đặc biệt là thuốc lá

Việc thay đổi này không chỉ giảm các triệu chứng bệnh lý mà còn giúp cơ thể chúng ta ngày càng khoẻ mạnh hơn, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Ngoài việc thay đổi lối sống sinh hoạt, những người có biểu hiện bệnh lý nặng hơn có thể phải sử dụng kết hợp các phương pháp như:

• Tập luyện bàng quang: Bác sĩ lên lịch trình điều chỉnh việc đi tiểu hàng ngày của người bệnh.
• Luyện các bài tập cơ sàn chậu: Người bệnh sẽ luyện tập theo các bài tập do bác sĩ hướng dẫn.
• Điều trị bằng thuốc: Bác sĩ sẽ kê các loại thuốc kích thích tới hệ thống thần kinh, giúp bàng quang được thư giãn, đồng thời chặn các tín hiệu gây tiểu gấp của người bệnh.
• Sử dụng thiết bị y tế hỗ trợ: Hiện các loại băng vệ sinh hoặc tampon được thiết kế dành riêng cho nam giới đã phổ biến trên thị trường, giúp người bệnh kiểm soát tạm thời việc bị són tiểu ra quần.
• Điều trị phẫu thuật: Đây là phương pháp cuối cùng, khi các cách trên không hiệu quả.

4. Abena Man - Lấy lại phong độ phái mạnh.

Abena Man là giải pháp cho nam giới mắc chứng són tiểu hoặc tiểu không tự chủ đến từ tập đoàn chuyên cung cấp giải pháp chăm sóc sức khoẻ Abena từ Đan Mạch. Đây cũng là một trong những loại băng vệ sinh tốt nhất trên thị trường hiện nay được các bác sĩ và chuyên gia tiết niệu khuyên dùng. Với thiết kế độc quyền và duy nhất trên thế giới phù hợp với cấu tạo cơ thể của nam giới, Abena Man là sản phẩm hàng đầu được phái mạnh ở nhiều quốc gia trên thế giới lựa chọn sử dụng.

Abena Man được chia thành 3 loại với mức độ thấm hút phù hợp nhu cầu sử dụng của từng người: Abena Man Formula 0 (Thấm hút 250ml), Abena Man Formula 1 (Thấm hút 450ml), Abena Man Formula 2 (Thấm tới 700ml). Với chất liệu từ bột giấy tươi, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da và thân thiện với môi trường, Abena Man hiện đứng đầu các bảng xếp hạng băng vệ sinh dành cho nam ở nhiều quốc gia.

ABENA Đan Mạch- Thương Hiệu Chăm Sóc Sức Khỏe Hàng Đầu tại Châu Âu ​ 

Địa chỉ: 15 Nguyễn Lương Bằng, P.Tân Phú, Q.7, TP Hồ Chí Minh ​ 

Hotline: (028).7102.7968 - 086.802.7968 ​ 

Website: https://abenavietnam.com/