Bệnh tiểu đường là căn bệnh rất nguy hiểm và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt với người lớn tuổi. Vậy nên cần tuân thủ phương pháp điều trị của bác sĩ và chế độ dinh dưỡng hợp lí

Người mắc bệnh tiểu đường nên quan tâm các loại thực phẩm này

Các loại rau, củ, quả chứa nhiều chất xơ

Củ cải, cải xoăn, bông cải xanh,.. là những loại rau cực kì tốt cho người mắc bệnh tiểu đường vì các loại thực phẩm này chứa cacbonhydrat và có lượng calo thấp

Ngoài các loại rau, củ thì trái cây như cam, bưởi, táo chứa nhiều vitamin rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Mặc dù trong trái cây có lượng đường nhất định, nhưng là loại đường chậm phải trải qua quá trình tiêu hóa mới có thể hấp thụ vào cơ thể, đồng thời cung cấp chất xơ và khoáng giúp kiểm soát đường trong máu

Các loại thực phẩm chứa tinh bột lành mạnh

Rất nhiều tài liệu đề cập đến việc người mắc bệnh tiểu đường cần hạn chế các loại thức ăn chứa nhiều tinh bột, đường. Thay vào đó là các loại thực phẩm tinh bột lành mạnh như: Ngũ cốc dinh dưỡng, gạo lứt, khoai lang thay cho khoai tây

Các chất béo có lợi
Chất béo có trong các loại thực phẩm như: bơ, quả hồ đào, quả óc chó, dầu đậu phộng, dầu oliu giúp giảm nồng độ cholesterol. 

Lưu ý: Đối với dầu oliu nên sử dụng ở nhiệt độ bình thường, vì nếu sử dụng ở nhiệt độ cao lúc này có thể sinh ra các chất gây hại, không tốt cho sức khỏe

Cá nguồn thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Các loại cá biển như cá hồi chứa omega-3 tốt cho cơ thể và tim mạch. Đặc biệt chỉ nên ăn ở dạng hấp, luộc không nên ăn ở dạng chiên, rán nhiều dầu mở

Món quà dinh dưỡng từ thiên nhiên dành cho người mắc bệnh tiểu đường

Theo tôi được biết hiện nay, số lượng người mắc bệnh tiểu đường cũng như ung thư trên toàn thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng ngày càng tăng cao, đang dần có xu hướng trẻ hóa đáng báo động.

Đây là lý do vì sao sản phẩm Dr B-Glucan đã có mặt tại Việt Nam, theo sự hướng dẫn của các Y Bác sĩ chuyên khoa uy tín. Đó là hình thức áp dụng giải pháp BỔ SUNG CHÍNH XÁC 22 thành phần phòng chống bệnh, theo khuyến cáo của Bộ Y Tế Malaysia và các nước tiên tiến trên thế giới.

Đến từ Malaysia, Dr_B-Glucan được sản xuất chính từ Mầm lúa mì (Wheatgrass), với 22 thành phần dưỡng chất khác bao gồm: Các loại ngũ cốc nguyên cám giàu chất dinh dưỡng như: Hạt kê hữu cơ, gạo lứt, gạo đỏ, nếp cẩm, hạt lúa mì, hạnh nhân, và lúa mạch.

Cùng với những loại đậu: đậu Garbanzo, đậu nâu, hạt đậu que, đậu nành đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành. Ngoài ra, còn bổ sung thêm hạt lanh hữu cơ, hạt sen, mè đen, tấm ngô…

Các loại ngũ cốc nguyên hạt này có rất nhiều chất xơ cùng với các loại vitamin (B&E) và khoáng chất. Bổ sung Vitamin, Omega 3 giúp thải độc cơ thể, tăng miễn dịch, giảm cholesteron, chống oxy hóa, tăng cường hệ tiêu hóa.

Đặc biệt, giúp ổn định đường huyết và hạn chế các chất gây ra ung thư và ngăn ngừa đột quỵ. Không chỉ vậy, Dr_B-Glucan còn bổ sung chất Lecithin, bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ và giúp đảm bảo hiệu quả tổng thể của nhiều quá trình nhận thức.

Chia sẻ từ anh “Huỳnh Thanh Nguyên” khi sử dụng sản phẩm

Tôi vui lắm, tôi uống uống 02 cốc bột ngũ cốc Dr_B_Glucan mỗi ngày, từ nay đã có thực phẩm ổn định đường huyết, đảm bảo dưỡng chất và tăng cường sức khỏe, không còn lo gì về những biến chứng mà bệnh tiểu đường sẽ mang lại. Không chỉ vậy, tôi còn mua Dr_B_Glucan làm quà chăm sóc sức khỏe cho Cha Mẹ, người thân trong gia đình, từ nay gia đình tôi sẽ sống an vui trong một tương lai tươi sáng…

Tham khảo sản phẩm: Bột ngũ cốc dinh dưỡng 22 Complete Nutrimix

Người bệnh tiểu đường nên tuân thủ chế độ dinh dưỡng 

Cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn của bác sĩ để kiểm soát đường huyết. Bên cạnh đó, cần nắm rõ nguyên tắc để tránh việc tăng đường huyết đột ngột

- Chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa ăn trong ngày, tránh trường hợp đường huyết tăng đột ngột

- Ăn uống điều độ đúng giờ, tránh tình trạng quá no hoặc quá đói

- Không nên tự tiện thay đổi chế độ ăn hàng ngày

Tham khảo sản phẩm: Máy đo đường huyết On-call thương hiệu từ Acon tại Mỹ

Hi vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp cho người bị bệnh tiểu đường biết đường chế độ ăn cũng như các loại thực phẩm tốt cho chính mình đảm bảo sức khỏe ổn định nhất

ABcare tổng hợp thông tin